To kartico ste prejeli kot opomnik o moči zavestnega dihanja. Vdihnite morebitne občutke, da ste ujeti ali moteni zaradi vsebine svojega življenja, misli in čustev. Naj vas dih popelje vase, da vas poveže z vašim svetlobnim telesom, vašo eterično posodo. Izdih Eteričnih kraljestev je materialna manifestacija vašega telesa Zemlje, Vode, Ognja in Zraka.

Se vaša stopala popolnoma dotikajo Zemlje? Predstavljajte si, da se počutite eno z naravo v Lemuriji, da je Lemurija zdaj na Zemlji. Nato naj vas dih pripelje v vaše fizično telo, občutite, kako se vaša stopala dotikajo nebes na Zemlji. Globoko dihajte, da dovolite tej resnici Nove Zemlje, da se vedno bolj izrazi, tako da vsak delček v vašem telesu začne vibrirati od veselja.

Nato dovolite, da se vaš dih dotakne vaših čustev – objemite svojega notranjega otroka in ga uživajte v ljubezni. Ko vaš dih teče skozi vaša čustva, se začnete vedno bolj zavedati svojih čustev.