Otrzymałeś tę kartę jako przypomnienie mocy świadomego oddychania. Oddychaj, gdy czujesz, że jesteś uwięziony lub rozproszony treściami swojego życia, myślami i emocjami. Niech twój oddech zabierze cię do wewnątrz, aby połączyć cię z twoim świetlistym ciałem, twoim eterycznym naczyniem. Oddech sfer eterycznych jest materialną manifestacją waszego ciała Ziemi, Wody, Ognia i Powietrza.

Czy Twoje stopy całkowicie dotykają Ziemi? Wyobraź sobie, że czujesz jedność z naturą na Lemurii, że Lemuria jest teraz na Ziemi. Następnie pozwól swojemu oddechowi przenieść się do ciała fizycznego, poczuj, jak twoje stopy dotykają Nieba na Ziemi. Oddychajcie głęboko, aby ta prawda Nowej Ziemi ujawniała się coraz bardziej, tak aby każda cząsteczka w waszym ciele zaczęła wibrować radością.

Następnie pozwól swojemu oddechowi dotknąć twoich emocji – obejmij w sobie swoje wewnętrzne dziecko i wygrzewaj je w miłości. Kiedy twój oddech przepływa przez twoje emocje, zaczynasz być coraz bardziej świadomy swoich emocji.