Anda telah menerima kartu ini sebagai pengingat akan kekuatan pernapasan sadar. Bernapaslah melalui perasaan terperangkap atau terganggu oleh isi hidup Anda, pikiran dan emosi. Biarkan napas Anda membawa Anda ke dalam untuk menghubungkan Anda dengan tubuh Cahaya Anda, wadah Etherik Anda. Keluarnya alam Etherik adalah manifestasi Material dari tubuh Bumi, Air, Api, dan Udara Anda.

Apakah kaki Anda sepenuhnya menyentuh Bumi? Bayangkan Anda merasa menyatu dengan alam di Lemuria, bahwa Lemuria ada di Bumi sekarang. Kemudian biarkan napas Anda membawa Anda ke dalam tubuh fisik Anda, rasakan kaki Anda menyentuh Surga di Bumi. Tarik napas dalam-dalam agar kebenaran Bumi Baru ini semakin maju untuk diekspresikan, sehingga setiap partikel di tubuh Anda mulai bergetar dengan kegembiraan.

Kemudian biarkan napas Anda menyentuh emosi Anda - rangkul batin anak Anda di dalam, dan nikmati cinta. Ketika napas Anda mengalir melalui emosi Anda, Anda mulai semakin menyadari emosi Anda.