Heu rebut aquesta targeta com a recordatori del poder de la respiració conscient. Respira qualsevol sensació d'estar atrapat o distret pel contingut de la teva vida, els pensaments i les emocions. Deixa que la teva respiració et porti cap a dins per connectar-te amb el teu cos de Llum, el teu vaixell etèric. L'espiració dels regnes etèrics és la manifestació material del vostre cos de Terra, Aigua, Foc i Aire.

Els teus peus toquen completament la Terra? Imagineu-vos que us sentiu un amb la natura a Lemuria, que Lemuria és ara a la Terra. Aleshores, deixa que la teva respiració et porti al teu cos físic, senti que els teus peus toquen el cel a la Terra. Respireu profundament per permetre que aquesta veritat de la Nova Terra s'expressi cada cop més, de manera que cada partícula del vostre cos comenci a vibrar d'alegria.

Aleshores, permeteu que la vostra respiració toqui les vostres emocions: abraceu el vostre fill interior i enamoreu-lo. Quan la teva respiració flueix a través de les teves emocions, comença a ser conscient de les teves emocions cada cop més.